Review Konsumsi Jeruk Nipis atau Lemon (belum ada Foto) untuk sehari-hari

Pasti udah sering banget dengar kan anjuran konsumsi jeruk nipis atau jeruk lemon dipagi hari? Kalau belum, ya its ok, aku share juga disini.
Sebelumnya aku sempat share artikel Manfaat Jeruk Lemon.

Nah, itu nggak cuma aku share sekedarnya aja, tapi emang ku konsumsi juga, dan orang2 disekitarku juga ngerasain khasiatnya. Pertamanya aku dan mamaku berkolaborasi dapet info tentang khasiat jeruk nipis dan/atau jeruk lemon ini. Awalnya dari tradisi mamaku yang masih pakai cara lama nyembuhin batuk dengan air perasan jeruk nipis dicampur kecap. Selain obat, aku suka rasanya yg manis asam manis. Hehehe...

Dari pengalamanku, kalau rutin konsumsi tiap pagi dan malam, insya Allah sembuh, walaupun emang nggak seinstan obat dokter yang kimia ya. Kalau disiplin makannya (nggak goreng2 dulu), mungkin akan lebih cepat.

Nah dari situ browsing lagi khasiatnya. Dan memang banyak. Salahsatu bukti nyata, tantenya sahabatku, dalam tubuh tante tersebut ditemukan miom, dan dianjurkan untuk operasi. Ada yang memberitahunya untuk meminum ekstrak jeruk tiap pagi, dan beberapa bulan kemudian check up lagi ke dokter, dan atas izin Allah, miomnya nggak ditemukan lagi dalam tubuhnya. Bersih total kata dokternya. Berikut caranya:

• setiap pagi hari, sebelum sarapan, siapkan jeruk nipis yang kulitnya udah dicuci bersih
• inget ya, jeruk ini yang pertama dikonsumsi tiap pagi.
• gores/sayat-sayat kulit jeruk nipis dengan ujung pisau jg bisa
• iris dan peras airnya di dalam gelas, beserta kulit yang sudah disayat tadi
• rendam dengan air panas, diamkan beberapa menit (aku biasaya -/+ 3 menit
• minum airnya

Selain jeruk nipis, bisa pakai jeruk lemon. Kalau jeruk lemon mamaku biasanya dengan kulitnya juga, Tapi aku nggak dengan kulitnya, minum biar detoks aja sih tiap pagi. Aku gantian minum sama jeruk nipis.

Namun dibalik banyak nya manfaat kedua jenis jeruk ini, ada juga artikel yang menginfokan kekhawatiran akibat terlalu banyak/sering mengkonsumsi kedua jeruk ini. Aku nggak tau ini fakta atau pencegahan dari kekhawatiran aja. Katanya kalau mengkonsumsinya terlalu banyak menyebabkan gigi menjadi tipis, karena asem banget kan, atau pencernaan kita jg perlu diwaspadai, terutama yang maag, etc. Untuk mengatasinya masalah gigi, sih, aku setelah minum air jeruk nipis/lemon langsung segera kumur dengan air putih, biar gigi nggak ngilu.

Aku sih tetap minum tiap pagi, atau kalau takut, selang seling aja. Bahkan dr Zaidul Akbar menyarankan kok, salah satunya bentuk dari ikhtiar buat ibu2 yang sedang promil. Tapi beliau arahannya dicampur madu asli.

Selamat mencoba, semoga bermanfaat.